Stress Behandling med Mindfulness: Identificering af Stress-Symptomer og Stress Test
Stress er en almindelig tilstand i dagens hurtige samfund, og mange mennesker kæmper med symptomer på stress uden at være klar over det. Stress kan manifestere sig på forskellige måder, og det er vigtigt at kunne identificere disse symptomer for at kunne behandle stress effektivt. En af de mest effektive metoder til stress behandling er mindfu